Panes y Bollos
BROWN & SERVE WHEAT ROLLS, BROWN & SERVE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías286kcal / 100g
Proteínas10.7g16.2% de la energía
Grasas5.4g8.2% de la energía
Carbohidratos50g75.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total66.1g
Proteínas
10.7g (16.2%)Grasas
5.4g (8.2%)Carbohidratos
50g (75.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías286kcal
Proteínas10.7g
Grasas5.4g
Carbohidratos50.0g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas21%
Grasas totales8%
Carbohidratos18%
Equivalentes de actividad (Para quemar 286 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo33minutos
🚶♂️Caminar68minutos
🧘♀️Yoga102minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BROWN & SERVE WHEAT ROLLS, BROWN & SERVE revela un aporte de 286 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10.7g de proteínas, 5.4g de lípidos y 50g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes