Panes y Bollos
BREAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías222kcal / 100g
Proteínas11.1g18.9% de la energía
Grasas3.3g5.6% de la energía
Carbohidratos44.4g75.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total58.8g
Proteínas
11.1g (18.9%)Grasas
3.3g (5.6%)Carbohidratos
44.4g (75.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías222kcal
Proteínas11.1g
Grasas3.3g
Carbohidratos44.4g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas22%
Grasas totales5%
Carbohidratos16%
Equivalentes de actividad (Para quemar 222 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar53minutos
🧘♀️Yoga79minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de BREAD muestra 222 calorías por 100g. Ofrece 11.1g de proteínas, 3.3g de grasas y 44.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes