Panes y Bollos
100% WHOLE WHEAT BREAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías250kcal / 100g
Proteínas10g16.0% de la energía
Grasas2.5g4.0% de la energía
Carbohidratos50g80.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total62.5g
Proteínas
10g (16.0%)Grasas
2.5g (4.0%)Carbohidratos
50g (80.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías250kcal
Proteínas10.0g
Grasas2.5g
Carbohidratos50.0g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas20%
Grasas totales4%
Carbohidratos18%
Equivalentes de actividad (Para quemar 250 kcal)
🏃♂️Correr23minutos
🚴♀️Ciclismo28minutos
🚶♂️Caminar60minutos
🧘♀️Yoga89minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de 100% WHOLE WHEAT BREAD revela un aporte de 250 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10g de proteínas, 2.5g de lípidos y 50g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes