Panes y Bollos
100% WHOLE WHEAT BREAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías279kcal / 100g
Proteínas9.3g14.5% de la energía
Grasas3.5g5.5% de la energía
Carbohidratos51.2g80.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total64.0g
Proteínas
9.3g (14.5%)Grasas
3.5g (5.5%)Carbohidratos
51.2g (80.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías279kcal
Proteínas9.3g
Grasas3.5g
Carbohidratos51.2g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas19%
Grasas totales5%
Carbohidratos19%
Equivalentes de actividad (Para quemar 279 kcal)
🏃♂️Correr25minutos
🚴♀️Ciclismo32minutos
🚶♂️Caminar66minutos
🧘♀️Yoga100minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de 100% WHOLE WHEAT BREAD muestra 279 calorías por 100g. Ofrece 9.3g de proteínas, 3.5g de grasas y 51.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes