Panes y Bollos
100% WHOLE WHEAT BREAD, 100% WHOLE WHEAT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías246kcal / 100g
Proteínas10.5g17.6% de la energía
Grasas3.5g5.9% de la energía
Carbohidratos45.6g76.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total59.6g
Proteínas
10.5g (17.6%)Grasas
3.5g (5.9%)Carbohidratos
45.6g (76.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías246kcal
Proteínas10.5g
Grasas3.5g
Carbohidratos45.6g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas21%
Grasas totales5%
Carbohidratos17%
Equivalentes de actividad (Para quemar 246 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo28minutos
🚶♂️Caminar59minutos
🧘♀️Yoga88minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de 100% WHOLE WHEAT BREAD, 100% WHOLE WHEAT muestra 246 calorías por 100g. Ofrece 10.5g de proteínas, 3.5g de grasas y 45.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes