Panes y Bollos
100% WHOLE WHEAT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías250kcal / 100g
Proteínas9.4g15.8% de la energía
Grasas3.1g5.2% de la energía
Carbohidratos46.9g79.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total59.4g
Proteínas
9.4g (15.8%)Grasas
3.1g (5.2%)Carbohidratos
46.9g (79.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías250kcal
Proteínas9.4g
Grasas3.1g
Carbohidratos46.9g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas19%
Grasas totales5%
Carbohidratos17%
Equivalentes de actividad (Para quemar 250 kcal)
🏃♂️Correr23minutos
🚴♀️Ciclismo28minutos
🚶♂️Caminar60minutos
🧘♀️Yoga89minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de 100% WHOLE WHEAT revela un aporte de 250 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.4g de proteínas, 3.1g de lípidos y 46.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes