Panes y Bollos
100% WHOLE GRAIN WHEAT BREAD, WHOLE GRAIN WHEAT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías256kcal / 100g
Proteínas11.6g18.5% de la energía
Grasas2.3g3.7% de la energía
Carbohidratos48.8g77.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total62.7g
Proteínas
11.6g (18.5%)Grasas
2.3g (3.7%)Carbohidratos
48.8g (77.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías256kcal
Proteínas11.6g
Grasas2.3g
Carbohidratos48.8g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas23%
Grasas totales4%
Carbohidratos18%
Equivalentes de actividad (Para quemar 256 kcal)
🏃♂️Correr23minutos
🚴♀️Ciclismo29minutos
🚶♂️Caminar61minutos
🧘♀️Yoga91minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de 100% WHOLE GRAIN WHEAT BREAD, WHOLE GRAIN WHEAT proporciona 256 kcal. Contiene 11.6g de proteínas, 2.3g de grasas y 48.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes