Bread
Pullman Bread, Whole Grain, 1 Slice, Individually Wrapped
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías214kcal / 100g
Proteínas7.1g13.7% de la energía
Grasas1.8g3.5% de la energía
Carbohidratos42.9g82.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total51.8g
Proteínas
7.1g (13.7%)Grasas
1.8g (3.5%)Carbohidratos
42.9g (82.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías214kcal
Proteínas7.1g
Grasas1.8g
Carbohidratos42.9g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas14%
Grasas totales3%
Carbohidratos16%
Equivalentes de actividad (Para quemar 214 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar51minutos
🧘♀️Yoga76minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Pullman Bread, Whole Grain, 1 Slice, Individually Wrapped revela un aporte de 214 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7.1g de proteínas, 1.8g de lípidos y 42.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes