Bread
Pepperidge Farm Light Style Whole Wheat Bread, 16 Oz Loaf
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías228kcal / 100g
Proteínas12.3g20.6% de la energía
Grasas1.8g3.0% de la energía
Carbohidratos45.6g76.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total59.7g
Proteínas
12.3g (20.6%)Grasas
1.8g (3.0%)Carbohidratos
45.6g (76.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías228kcal
Proteínas12.3g
Grasas1.8g
Carbohidratos45.6g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas25%
Grasas totales3%
Carbohidratos17%
Equivalentes de actividad (Para quemar 228 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar54minutos
🧘♀️Yoga81minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Pepperidge Farm Light Style Whole Wheat Bread, 16 Oz Loaf proporciona 228 kcal. Contiene 12.3g de proteínas, 1.8g de grasas y 45.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes