Bread

Dinner Rolls, Whole Grain, Smooth Top, 2 oz., Individually Wrapped

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías263kcal / 100g
Proteínas8.8g15.0% de la energía
Grasas2.6g4.4% de la energía
Carbohidratos47.4g80.6% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total58.8g
Proteínas
8.8g (15.0%)
Grasas
2.6g (4.4%)
Carbohidratos
47.4g (80.6%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías263kcal
Proteínas8.8g
Grasas2.6g
Carbohidratos47.4g

% del valor diario recomendado

Energía13%
Proteínas18%
Grasas totales4%
Carbohidratos17%

Equivalentes de actividad (Para quemar 263 kcal)

🏃‍♂️Correr24minutos
🚴‍♀️Ciclismo30minutos
🚶‍♂️Caminar63minutos
🧘‍♀️Yoga94minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Dinner Rolls, Whole Grain, Smooth Top, 2 oz., Individually Wrapped revela un aporte de 263 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8.8g de proteínas, 2.6g de lípidos y 47.4g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium