Bread & Muffin Mixes
PANKO
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías357kcal / 100g
Proteínas14.3g16.0% de la energía
Grasas3.6g4.0% de la energía
Carbohidratos71.4g80.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total89.3g
Proteínas
14.3g (16.0%)Grasas
3.6g (4.0%)Carbohidratos
71.4g (80.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías357kcal
Proteínas14.3g
Grasas3.6g
Carbohidratos71.4g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas29%
Grasas totales6%
Carbohidratos26%
Equivalentes de actividad (Para quemar 357 kcal)
🏃♂️Correr32minutos
🚴♀️Ciclismo41minutos
🚶♂️Caminar85minutos
🧘♀️Yoga128minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de PANKO proporciona 357 kcal. Contiene 14.3g de proteínas, 3.6g de grasas y 71.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes