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Goldfish Baked with Whole Grain Cheddar Crackers Colors

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías476kcal / 100g
Proteínas9.5g10.2% de la energía
Grasas16.7g18.0% de la energía
Carbohidratos66.7g71.8% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total92.9g
Proteínas
9.5g (10.2%)
Grasas
16.7g (18.0%)
Carbohidratos
66.7g (71.8%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías476kcal
Proteínas9.5g
Grasas16.7g
Carbohidratos66.7g

% del valor diario recomendado

Energía24%
Proteínas19%
Grasas totales26%
Carbohidratos24%

Equivalentes de actividad (Para quemar 476 kcal)

🏃‍♂️Correr43minutos
🚴‍♀️Ciclismo54minutos
🚶‍♂️Caminar113minutos
🧘‍♀️Yoga170minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Goldfish Baked with Whole Grain Cheddar Crackers Colors revela un aporte de 476 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.5g de proteínas, 16.7g de lípidos y 66.7g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium