Beef Products
Beef, short loin, top loin, steak, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías228kcal / 100g
Proteínas20.6g57.1% de la energía
Grasas15.5g42.9% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total36.1g
Proteínas
20.6g (57.1%)Grasas
15.5g (42.9%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías228kcal
Proteínas20.6g
Grasas15.5g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas41%
Grasas totales24%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 228 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar54minutos
🧘♀️Yoga81minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Beef, short loin, top loin, steak, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, raw muestra 228 calorías por 100g. Ofrece 20.6g de proteínas, 15.5g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes