Beef Products
Beef, short loin, t-bone steak, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked, grilled
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías289kcal / 100g
Proteínas24.6g54.7% de la energía
Grasas20.4g45.3% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total45.0g
Proteínas
24.6g (54.7%)Grasas
20.4g (45.3%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías289kcal
Proteínas24.6g
Grasas20.4g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas49%
Grasas totales31%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 289 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo33minutos
🚶♂️Caminar69minutos
🧘♀️Yoga103minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Beef, short loin, t-bone steak, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked, grilled revela un aporte de 289 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 24.6g de proteínas, 20.4g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes