Beef Products
Beef, short loin, porterhouse steak, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, grilled
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías284kcal / 100g
Proteínas24.8g55.6% de la energía
Grasas19.8g44.4% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total44.6g
Proteínas
24.8g (55.6%)Grasas
19.8g (44.4%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías284kcal
Proteínas24.8g
Grasas19.8g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas50%
Grasas totales30%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 284 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo32minutos
🚶♂️Caminar68minutos
🧘♀️Yoga101minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Beef, short loin, porterhouse steak, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, grilled proporciona 284 kcal. Contiene 24.8g de proteínas, 19.8g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes