Beef Products
Beef, round, top round steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías124kcal / 100g
Proteínas23.6g87.7% de la energía
Grasas3.3g12.3% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.9g
Proteínas
23.6g (87.7%)Grasas
3.3g (12.3%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías124kcal
Proteínas23.6g
Grasas3.3g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas47%
Grasas totales5%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 124 kcal)
🏃♂️Correr11minutos
🚴♀️Ciclismo14minutos
🚶♂️Caminar30minutos
🧘♀️Yoga44minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Beef, round, top round steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, raw proporciona 124 kcal. Contiene 23.6g de proteínas, 3.3g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes