Beef Products
Beef, round, top round steak, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, cooked, grilled
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías162kcal / 100g
Proteínas29.7g88.4% de la energía
Grasas3.9g11.6% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total33.6g
Proteínas
29.7g (88.4%)Grasas
3.9g (11.6%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías162kcal
Proteínas29.7g
Grasas3.9g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas59%
Grasas totales6%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 162 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar39minutos
🧘♀️Yoga58minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Beef, round, top round steak, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, cooked, grilled muestra 162 calorías por 100g. Ofrece 29.7g de proteínas, 3.9g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes