Beef Products
Beef, round, top round steak, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, grilled
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías167kcal / 100g
Proteínas30g87.5% de la energía
Grasas4.3g12.5% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total34.3g
Proteínas
30g (87.5%)Grasas
4.3g (12.5%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías167kcal
Proteínas30.0g
Grasas4.3g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas60%
Grasas totales7%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 167 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo19minutos
🚶♂️Caminar40minutos
🧘♀️Yoga60minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Beef, round, top round steak, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, grilled revela un aporte de 167 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 30g de proteínas, 4.3g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes