Beef Products
Beef, round, top round, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, cooked, braised
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías200kcal / 100g
Proteínas35.6g87.0% de la energía
Grasas5.3g13.0% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total40.9g
Proteínas
35.6g (87.0%)Grasas
5.3g (13.0%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías200kcal
Proteínas35.6g
Grasas5.3g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas71%
Grasas totales8%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 200 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo23minutos
🚶♂️Caminar48minutos
🧘♀️Yoga71minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Beef, round, top round, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, cooked, braised proporciona 200 kcal. Contiene 35.6g de proteínas, 5.3g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes