Beef Products
Beef, round, knuckle, tip center, steak, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, cooked, grilled
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías162kcal / 100g
Proteínas26.6g83.4% de la energía
Grasas5.3g16.6% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total31.9g
Proteínas
26.6g (83.4%)Grasas
5.3g (16.6%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías162kcal
Proteínas26.6g
Grasas5.3g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas53%
Grasas totales8%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 162 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar39minutos
🧘♀️Yoga58minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Beef, round, knuckle, tip center, steak, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, cooked, grilled revela un aporte de 162 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 26.6g de proteínas, 5.3g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes