Beef Products
Beef, round, full cut, separable lean only, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, broiled
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías191kcal / 100g
Proteínas29.2g80.0% de la energía
Grasas7.3g20.0% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total36.5g
Proteínas
29.2g (80.0%)Grasas
7.3g (20.0%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías191kcal
Proteínas29.2g
Grasas7.3g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas58%
Grasas totales11%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 191 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar45minutos
🧘♀️Yoga68minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Beef, round, full cut, separable lean only, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, broiled muestra 191 calorías por 100g. Ofrece 29.2g de proteínas, 7.3g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes