Beef Products
Beef, round, bottom round, roast, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías140kcal / 100g
Proteínas22.2g81.6% de la energía
Grasas5g18.4% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total27.2g
Proteínas
22.2g (81.6%)Grasas
5g (18.4%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías140kcal
Proteínas22.2g
Grasas5.0g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas44%
Grasas totales8%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 140 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar33minutos
🧘♀️Yoga50minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Beef, round, bottom round, roast, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, raw proporciona 140 kcal. Contiene 22.2g de proteínas, 5g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes