Beef Products
Beef, rib, whole (ribs 6-12), separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, prime, cooked, broiled
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías386kcal / 100g
Proteínas22g40.4% de la energía
Grasas32.4g59.6% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total54.4g
Proteínas
22g (40.4%)Grasas
32.4g (59.6%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías386kcal
Proteínas22.0g
Grasas32.4g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas44%
Grasas totales50%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 386 kcal)
🏃♂️Correr35minutos
🚴♀️Ciclismo44minutos
🚶♂️Caminar92minutos
🧘♀️Yoga138minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Beef, rib, whole (ribs 6-12), separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, prime, cooked, broiled revela un aporte de 386 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 22g de proteínas, 32.4g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes