Beef Products
Beef, rib, small end (ribs 10-12), separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, broiled
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías193kcal / 100g
Proteínas29.4g79.7% de la energía
Grasas7.5g20.3% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total36.9g
Proteínas
29.4g (79.7%)Grasas
7.5g (20.3%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías193kcal
Proteínas29.4g
Grasas7.5g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas59%
Grasas totales12%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 193 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar46minutos
🧘♀️Yoga69minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Beef, rib, small end (ribs 10-12), separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, broiled muestra 193 calorías por 100g. Ofrece 29.4g de proteínas, 7.5g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes