Beef Products
Beef, rib, small end (ribs 10-12), separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, broiled
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías278kcal / 100g
Proteínas27.2g60.2% de la energía
Grasas18g39.8% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total45.2g
Proteínas
27.2g (60.2%)Grasas
18g (39.8%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías278kcal
Proteínas27.2g
Grasas18.0g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas54%
Grasas totales28%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 278 kcal)
🏃♂️Correr25minutos
🚴♀️Ciclismo32minutos
🚶♂️Caminar66minutos
🧘♀️Yoga99minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Beef, rib, small end (ribs 10-12), separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, broiled muestra 278 calorías por 100g. Ofrece 27.2g de proteínas, 18g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes