Beef Products
Beef, rib, small end (ribs 10-12), separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked, roasted
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías341kcal / 100g
Proteínas22.5g45.4% de la energía
Grasas27.1g54.6% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total49.6g
Proteínas
22.5g (45.4%)Grasas
27.1g (54.6%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías341kcal
Proteínas22.5g
Grasas27.1g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía17%
Proteínas45%
Grasas totales42%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 341 kcal)
🏃♂️Correr31minutos
🚴♀️Ciclismo39minutos
🚶♂️Caminar81minutos
🧘♀️Yoga122minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Beef, rib, small end (ribs 10-12), separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked, roasted revela un aporte de 341 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 22.5g de proteínas, 27.1g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes