Beef Products
Beef, rib, small end (ribs 10-12), separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, cooked, broiled
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías312kcal / 100g
Proteínas24.7g52.0% de la energía
Grasas22.8g48.0% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total47.5g
Proteínas
24.7g (52.0%)Grasas
22.8g (48.0%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías312kcal
Proteínas24.7g
Grasas22.8g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía16%
Proteínas49%
Grasas totales35%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 312 kcal)
🏃♂️Correr28minutos
🚴♀️Ciclismo35minutos
🚶♂️Caminar74minutos
🧘♀️Yoga111minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Beef, rib, small end (ribs 10-12), separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, cooked, broiled revela un aporte de 312 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 24.7g de proteínas, 22.8g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes