Beef Products
Beef, rib eye steak/roast, bone-in, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías173kcal / 100g
Proteínas20.9g67.6% de la energía
Grasas10g32.4% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total30.9g
Proteínas
20.9g (67.6%)Grasas
10g (32.4%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías173kcal
Proteínas20.9g
Grasas10.0g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas42%
Grasas totales15%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 173 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar41minutos
🧘♀️Yoga62minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Beef, rib eye steak/roast, bone-in, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, raw proporciona 173 kcal. Contiene 20.9g de proteínas, 10g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes