Beef Products
Beef, New Zealand, imported, flank, separable lean and fat, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías161kcal / 100g
Proteínas20.1g69.3% de la energía
Grasas8.9g30.7% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total29.0g
Proteínas
20.1g (69.3%)Grasas
8.9g (30.7%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías161kcal
Proteínas20.1g
Grasas8.9g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas40%
Grasas totales14%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 161 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar38minutos
🧘♀️Yoga58minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Beef, New Zealand, imported, flank, separable lean and fat, raw muestra 161 calorías por 100g. Ofrece 20.1g de proteínas, 8.9g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes