Beef Products
Beef, loin, top loin steak, boneless, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked, grilled
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías198kcal / 100g
Proteínas29.1g76.2% de la energía
Grasas9.1g23.8% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total38.2g
Proteínas
29.1g (76.2%)Grasas
9.1g (23.8%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías198kcal
Proteínas29.1g
Grasas9.1g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas58%
Grasas totales14%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 198 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar47minutos
🧘♀️Yoga71minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Beef, loin, top loin steak, boneless, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked, grilled proporciona 198 kcal. Contiene 29.1g de proteínas, 9.1g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes