Beef Products
Beef, loin, top loin steak, boneless, lip-on, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked, grilled
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías264kcal / 100g
Proteínas26.2g59.7% de la energía
Grasas17.7g40.3% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total43.9g
Proteínas
26.2g (59.7%)Grasas
17.7g (40.3%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías264kcal
Proteínas26.2g
Grasas17.7g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas52%
Grasas totales27%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 264 kcal)
🏃♂️Correr24minutos
🚴♀️Ciclismo30minutos
🚶♂️Caminar63minutos
🧘♀️Yoga94minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Beef, loin, top loin steak, boneless, lip-on, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked, grilled revela un aporte de 264 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 26.2g de proteínas, 17.7g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes