Beef Products
Beef, loin, tenderloin steak, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías147kcal / 100g
Proteínas21.7g76.4% de la energía
Grasas6.7g23.6% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total28.4g
Proteínas
21.7g (76.4%)Grasas
6.7g (23.6%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías147kcal
Proteínas21.7g
Grasas6.7g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas43%
Grasas totales10%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 147 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo17minutos
🚶♂️Caminar35minutos
🧘♀️Yoga53minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Beef, loin, tenderloin steak, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, raw muestra 147 calorías por 100g. Ofrece 21.7g de proteínas, 6.7g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes