Beef Products
Beef composite, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías203kcal / 100g
Proteínas28.7g75.7% de la energía
Grasas9.2g24.3% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total37.9g
Proteínas
28.7g (75.7%)Grasas
9.2g (24.3%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías203kcal
Proteínas28.7g
Grasas9.2g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas57%
Grasas totales14%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 203 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo23minutos
🚶♂️Caminar48minutos
🧘♀️Yoga73minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Beef composite, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked revela un aporte de 203 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 28.7g de proteínas, 9.2g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes