Beef Products
Beef, composite of trimmed retail cuts, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, cooked
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías206kcal / 100g
Proteínas29.5g76.8% de la energía
Grasas8.9g23.2% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total38.4g
Proteínas
29.5g (76.8%)Grasas
8.9g (23.2%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías206kcal
Proteínas29.5g
Grasas8.9g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas59%
Grasas totales14%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 206 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo23minutos
🚶♂️Caminar49minutos
🧘♀️Yoga74minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Beef, composite of trimmed retail cuts, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, cooked proporciona 206 kcal. Contiene 29.5g de proteínas, 8.9g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes