Beef Products
Beef, chuck, under blade pot roast, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, braised
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías291kcal / 100g
Proteínas26.7g56.6% de la energía
Grasas20.5g43.4% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total47.2g
Proteínas
26.7g (56.6%)Grasas
20.5g (43.4%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías291kcal
Proteínas26.7g
Grasas20.5g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía15%
Proteínas53%
Grasas totales32%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 291 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo33minutos
🚶♂️Caminar69minutos
🧘♀️Yoga104minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Beef, chuck, under blade pot roast, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, braised muestra 291 calorías por 100g. Ofrece 26.7g de proteínas, 20.5g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes