Beef Products
Beef, chuck, shoulder clod, shoulder tender, medallion, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, cooked, grilled
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías181kcal / 100g
Proteínas26.1g77.2% de la energía
Grasas7.7g22.8% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total33.8g
Proteínas
26.1g (77.2%)Grasas
7.7g (22.8%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías181kcal
Proteínas26.1g
Grasas7.7g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas52%
Grasas totales12%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 181 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar43minutos
🧘♀️Yoga65minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Beef, chuck, shoulder clod, shoulder tender, medallion, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, cooked, grilled revela un aporte de 181 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 26.1g de proteínas, 7.7g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes