Beef Products
Beef, chuck, short ribs, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, cooked, braised
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías317kcal / 100g
Proteínas25.3g51.3% de la energía
Grasas24g48.7% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total49.3g
Proteínas
25.3g (51.3%)Grasas
24g (48.7%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías317kcal
Proteínas25.3g
Grasas24.0g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía16%
Proteínas51%
Grasas totales37%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 317 kcal)
🏃♂️Correr29minutos
🚴♀️Ciclismo36minutos
🚶♂️Caminar75minutos
🧘♀️Yoga113minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Beef, chuck, short ribs, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, cooked, braised revela un aporte de 317 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 25.3g de proteínas, 24g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes