Beef Products
Beef, chuck, short ribs, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías235kcal / 100g
Proteínas17.5g48.9% de la energía
Grasas18.3g51.1% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total35.8g
Proteínas
17.5g (48.9%)Grasas
18.3g (51.1%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías235kcal
Proteínas17.5g
Grasas18.3g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas35%
Grasas totales28%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 235 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo27minutos
🚶♂️Caminar56minutos
🧘♀️Yoga84minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Beef, chuck, short ribs, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, raw proporciona 235 kcal. Contiene 17.5g de proteínas, 18.3g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes