Beef Products
Beef, chuck, short ribs, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, braised
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías305kcal / 100g
Proteínas25.5g53.0% de la energía
Grasas22.6g47.0% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total48.1g
Proteínas
25.5g (53.0%)Grasas
22.6g (47.0%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías305kcal
Proteínas25.5g
Grasas22.6g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía15%
Proteínas51%
Grasas totales35%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 305 kcal)
🏃♂️Correr28minutos
🚴♀️Ciclismo35minutos
🚶♂️Caminar73minutos
🧘♀️Yoga109minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Beef, chuck, short ribs, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, braised revela un aporte de 305 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 25.5g de proteínas, 22.6g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes