Beef Products
Beef, chuck, mock tender steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, cooked, braised
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías197kcal / 100g
Proteínas33.6g83.0% de la energía
Grasas6.9g17.0% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total40.5g
Proteínas
33.6g (83.0%)Grasas
6.9g (17.0%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías197kcal
Proteínas33.6g
Grasas6.9g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas67%
Grasas totales11%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 197 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar47minutos
🧘♀️Yoga70minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Beef, chuck, mock tender steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, cooked, braised revela un aporte de 197 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 33.6g de proteínas, 6.9g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes