Beef Products
Beef, chuck eye Country-Style ribs, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, braised
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías221kcal / 100g
Proteínas32.1g75.9% de la energía
Grasas10.2g24.1% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total42.3g
Proteínas
32.1g (75.9%)Grasas
10.2g (24.1%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías221kcal
Proteínas32.1g
Grasas10.2g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas64%
Grasas totales16%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 221 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar53minutos
🧘♀️Yoga79minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Beef, chuck eye Country-Style ribs, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, braised proporciona 221 kcal. Contiene 32.1g de proteínas, 10.2g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes