Beef Products
Beef, Australian, imported, grass-fed, round, top round cap-off steak/roast, boneless, separable lean only, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías129kcal / 100g
Proteínas22.4g83.6% de la energía
Grasas4.4g16.4% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.8g
Proteínas
22.4g (83.6%)Grasas
4.4g (16.4%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías129kcal
Proteínas22.4g
Grasas4.4g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas45%
Grasas totales7%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 129 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar31minutos
🧘♀️Yoga46minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Beef, Australian, imported, grass-fed, round, top round cap-off steak/roast, boneless, separable lean only, raw proporciona 129 kcal. Contiene 22.4g de proteínas, 4.4g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes