Beef Products
Beef, Australian, imported, grass-fed, loin, tenderloin steak/roast, boneless, separable lean only, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías138kcal / 100g
Proteínas20.8g77.3% de la energía
Grasas6.1g22.7% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.9g
Proteínas
20.8g (77.3%)Grasas
6.1g (22.7%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías138kcal
Proteínas20.8g
Grasas6.1g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas42%
Grasas totales9%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 138 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar33minutos
🧘♀️Yoga49minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Beef, Australian, imported, grass-fed, loin, tenderloin steak/roast, boneless, separable lean only, raw revela un aporte de 138 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 20.8g de proteínas, 6.1g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronSodiumCalcium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes