Baking Additives & Extracts
SWEETENED FLAKE COCONUT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías467kcal / 100g
Proteínas6.7g8.0% de la energía
Grasas30g36.0% de la energía
Carbohidratos46.7g56.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total83.4g
Proteínas
6.7g (8.0%)Grasas
30g (36.0%)Carbohidratos
46.7g (56.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías467kcal
Proteínas6.7g
Grasas30.0g
Carbohidratos46.7g
% del valor diario recomendado
Energía23%
Proteínas13%
Grasas totales46%
Carbohidratos17%
Equivalentes de actividad (Para quemar 467 kcal)
🏃♂️Correr42minutos
🚴♀️Ciclismo53minutos
🚶♂️Caminar111minutos
🧘♀️Yoga167minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de SWEETENED FLAKE COCONUT revela un aporte de 467 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 6.7g de proteínas, 30g de lípidos y 46.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes