Bagels and English muffins
Bagel, wheat, with raisins
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías255kcal / 100g
Proteínas9.5g15.1% de la energía
Grasas1.4g2.2% de la energía
Carbohidratos51.9g82.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total62.8g
Proteínas
9.5g (15.1%)Grasas
1.4g (2.2%)Carbohidratos
51.9g (82.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías255kcal
Proteínas9.5g
Grasas1.4g
Carbohidratos51.9g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas19%
Grasas totales2%
Carbohidratos19%
Equivalentes de actividad (Para quemar 255 kcal)
🏃♂️Correr23minutos
🚴♀️Ciclismo29minutos
🚶♂️Caminar61minutos
🧘♀️Yoga91minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Bagel, wheat, with raisins proporciona 255 kcal. Contiene 9.5g de proteínas, 1.4g de grasas y 51.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes