American Indian/Alaska Native Foods

Fish, herring eggs on giant kelp, Pacific (Alaska Native)

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías63kcal / 100g
Proteínas11.3g76.9% de la energía
Grasas0.8g5.4% de la energía
Carbohidratos2.6g17.7% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total14.7g
Proteínas
11.3g (76.9%)
Grasas
0.8g (5.4%)
Carbohidratos
2.6g (17.7%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías63kcal
Proteínas11.3g
Grasas0.8g
Carbohidratos2.6g

% del valor diario recomendado

Energía3%
Proteínas23%
Grasas totales1%
Carbohidratos1%

Equivalentes de actividad (Para quemar 63 kcal)

🏃‍♂️Correr6minutos
🚴‍♀️Ciclismo7minutos
🚶‍♂️Caminar15minutos
🧘‍♀️Yoga23minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de Fish, herring eggs on giant kelp, Pacific (Alaska Native) muestra 63 calorías por 100g. Ofrece 11.3g de proteínas, 0.8g de grasas y 2.6g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumIronSodiumVitamin A