American Indian/Alaska Native Foods

Fireweed, young leaves, raw (Alaska Native)

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías44kcal / 100g
Proteínas3g29.7% de la energía
Grasas0.8g7.9% de la energía
Carbohidratos6.3g62.4% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total10.1g
Proteínas
3g (29.7%)
Grasas
0.8g (7.9%)
Carbohidratos
6.3g (62.4%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías44kcal
Proteínas3.0g
Grasas0.8g
Carbohidratos6.3g

% del valor diario recomendado

Energía2%
Proteínas6%
Grasas totales1%
Carbohidratos2%

Equivalentes de actividad (Para quemar 44 kcal)

🏃‍♂️Correr4minutos
🚴‍♀️Ciclismo5minutos
🚶‍♂️Caminar10minutos
🧘‍♀️Yoga16minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de Fireweed, young leaves, raw (Alaska Native) proporciona 44 kcal. Contiene 3g de proteínas, 0.8g de grasas y 6.3g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberIronSodiumVitamin AVitamin CCalciumPotassium