Joghurt
YOGURT SMOOTHIE, STRAWBERRY FRESA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien92kcal / 100g
Protein3.4g15.8% der Energie
Fett1.7g7.9% der Energie
Kohlenhydrate16.4g76.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.5g
Protein
3.4g (15.8%)Fett
1.7g (7.9%)Kohlenhydrate
16.4g (76.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien92kcal
Protein3.4g
Fett1.7g
Kohlenhydrate16.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein7%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 92 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen22Minuten
🧘♀️Yoga33Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass YOGURT SMOOTHIE, STRAWBERRY FRESA 92 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.4g Protein, 1.7g Fett und 16.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten