Joghurt
YOGURT SMOOTHIE, PECAN CEREAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien87kcal / 100g
Protein2.4g13.1% der Energie
Fett2.4g13.1% der Energie
Kohlenhydrate13.5g73.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt18.3g
Protein
2.4g (13.1%)Fett
2.4g (13.1%)Kohlenhydrate
13.5g (73.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien87kcal
Protein2.4g
Fett2.4g
Kohlenhydrate13.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein5%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 87 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen21Minuten
🧘♀️Yoga31Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für YOGURT SMOOTHIE, PECAN CEREAL zeigen 87 Kalorien pro 100g. Es liefert 2.4g Protein, 2.4g Fettgehalt und 13.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten