Joghurt
VANILLA ORGANIC WHOLE MILK YOGURT, VANILLA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien101kcal / 100g
Protein5g24.3% der Energie
Fett3.5g17.0% der Energie
Kohlenhydrate12.1g58.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.6g
Protein
5g (24.3%)Fett
3.5g (17.0%)Kohlenhydrate
12.1g (58.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien101kcal
Protein5.0g
Fett3.5g
Kohlenhydrate12.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein10%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 101 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen24Minuten
🧘♀️Yoga36Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion VANILLA ORGANIC WHOLE MILK YOGURT, VANILLA enthält insgesamt 101 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5g Protein, 3.5g Fett und 12.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten